いろはにほへと。

ロシアでしゃっくりの止め方を習うまで、ずっとこの我が家編をやっていました。
我が家では、しゃっくりは、この絵のように止めるのです。
まず、しゃっくりが出てる時に息を大きく吸い込みます。
どれぐらいかと言われると、as much as possible　ってとこでしょうか。
そして、また　as long as possible 息を止めておきます。
そして、もういいかなと思ったときに息を吐ききります。
これを、しゃっくりが止まるまでやります。
でも、これはきついのであまりお勧めは出来ませんね。。。。
私は、ロシア式を習ってからロシア式だけやっています。
昨日もね。

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